czwartek, 11 lutego 2016

Gotowe dania na patelnię

gotowe dania na patelnię dieta

Podczas stosowania diety często na obiad (lub inny posiłek) jem kupione wcześniej w sklepie gotowe dania na patelnię.

To rozwiązanie ma bardzo dużo zalet:

  • Szybkość - przyrządzenie takiego jedzenia zajmie nam tylko około 10 minut,
  • Duża różnorodność - są dania z ryżem, makaronem, ziemniakami, kaszą gryczaną, kurczakiem, owocami morza, warzywami  (przy czym te ostatnie znajdują się niemal w każdym),
  • Prostota wykonania - wystarczy wlać trochę wody na patelnię (absolutnie unikamy olejów) i wsypać zawartość opakowania (w niektórych przypadkach polecam podzielić opakowanie na 2 porcję),
  • Cena - najtańsze zaczynają się od kilku złotych a najdroższe kończą na kilkunastu złotych - każdy znajdzie coś dla siebie
  • Dobre dla zdrowia - jest w nich zazwyczaj jest dużo różnych składników przez co nasz posiłek jest odpowiednio zbilansowany,
  • Kaloryczność - większości jest niskokaloryczna co jest dla nas niewątpliwie dużą zaletą.
  • Smak - taki posiłek jest moim zdaniem jednym z najsmaczniejszych na diecie.

To tyle teorii :) Przedstawię Wam teraz dania na patelnię wraz z krótkim opisem, które sam spożywam i uważam za smaczne:

FRoSTA - Steakhouse
połowa opakowania: 315 kcal
Ziemniaki + kotleciki + warzywa

Hortex - Makaron na patelnię z sosem carbonara
połowa opakowania: 259 kcal
Makaron + sos carbonara + warzywa

FRoSTA - Paella
połowa opakowania: 272 kcal
Ryż + owoce morza + warzywa

Hortex - Makaron na patelnię z sosem szpinakowym
połowa opakowania: 184 kcal
Makaron + sos szpinakowy + warzywa

FRoSTA - Mexican Chicken
połowa opakowania: 247 kcal
Ryż + pierś z kurczaka + warzywa

Wszystkie powyższe dania na patelnię kupuje w Carrefour‎. Oczywiście nie wykluczam, że nie da się ich kupić w innych sklepach. Jeżeli znajdę jeszcze jakieś dobre produkty tego typu to wstawię je w tym poście.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Popularne posty